Com o Dia dos Namorados chegando, é quase impossível escapar do assunto. Lojas decoradas de vermelho, posts de casais felizes no feed, músicas sobre amor passando no rádio. Mas, por trás de toda essa celebração, existe uma pergunta que cada vez mais pessoas estão se fazendo em voz alta: Estou sendo afetivamente responsável com quem eu amo? O conceito de responsabilidade afetiva tem ganhado cada vez mais espaço nas conversas sobre relacionamentos, especialmente nas redes socia

Você já se culpou por descansar? Aquela sensação de que, enquanto você está ali no sofá, poderia estar sendo mais produtivo, respondendo e-mails, adiantando alguma coisa, aproveitando melhor o tempo? Se a resposta é sim, você não está sozinho e esse sentimento tem nome: produtividade tóxica. A gente vive em uma época que glorifica a ocupação constante. Nas redes sociais, vale mais quem acorda às 5h da manhã para malhar antes do trabalho, quem tem dois empregos e ainda faz um

A saúde mental dos adolescentes em 2026 se tornou uma das maiores preocupações no Brasil e no mundo inteiro. Casos de depressão em adolescentes, ansiedade, isolamento social e sofrimento emocional cresceram, mas nem sempre são visíveis. Existem tipos de pedido de ajuda que não fazem barulho. Eles não têm choro, grito nem pedido direto. Às vezes, é só uma cama que vira o mundo inteiro, uma porta que demora a abrir e um silêncio que aumenta a cada dia mais. Um adolescente que j

Como mulheres se culpam por terem seus próprios sentimentos dentro de uma relação amorosa e de que forma isso leva a problemas de relacionamento.

A ansiedade faz parte da vida. Ela aparece antes de uma entrevista de emprego, em uma conversa importante, diante de decisões difíceis. Em certa medida, é uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como desafiadoras. O problema começa quando a ansiedade deixa de ser pontual e passa a ser constante. Quando o corpo não desliga. Quando a mente não descansa. Quando a preocupação se antecipa a tudo. Nesses momentos, muitas pessoas começam a pesquisar no Google: P

Buscar ajuda psicológica é uma decisão importante. Porém, quando alguém começa a procurar um psicólogo ou psicanalista, uma dúvida costuma surgir rapidamente: Qual é a diferença entre as abordagens da psicologia? Psicanálise, TCC, humanista, comportamental, sistêmica… Esses nomes aparecem nos perfis profissionais, nos sites e nas descrições de atendimento, mas raramente são explicados de forma clara para quem está do outro lado. Este artigo foi feito para você que quer começa